건강 정보 썸네일형 리스트형 피로회복의 다섯가지 비법.. 피로회복의 다섯가지 비법.. Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 허약해진 .. 더보기 하루 한 번 만지고 당겨 주세요 하루 한 번… '귀 잡아 당기기' 질병이 도망간다! 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의축소판.. 더보기 배만 ‘불룩’ 복부비만 떨치기 배만 ‘불룩’ 복부비만 떨치기 ▣ 글 건강전문프리랜서 기자 살빼기와 몸매 가꾸기는 온 국민의 관심사다 단순히 외모문제를 넘어 늘어나는 성인병에 따른 병원비 지출도 가계에 엄청난 부담이 된다. 2007년 기준으로 국내 성인비만인구 비율은 30%를 훌쩍 넘겼다. 특히 중년이 되면 비만인구비율은 .. 더보기 여드름흉터’ 꾸준히 치료하면 ‘쨍’ 하고 웃는 날 온다 여드름흉터’ 꾸준히 치료하면 ‘쨍’ 하고 웃는 날 온다 피부 노화가 시작되는 시기는 20대. 피부건강을 위한 생활습관으로 서서히 노화를 예방해야 할 때이다. 하지만 피부가 가장 아름답다는 20대도 여드름 흉터 앞에서는 빛이 바랜다. 게다가 각종 피부질환, 사고나 상처, 화상, 수술 등으로 인해 피.. 더보기 발톱 무좀 결코 예사롭지 않은 병이다 발톱 무좀 결코 예사롭지 않은 병이다 곰팡이 균에 의해 발생하는 발톱 질환으로서 발톱은 비교적 불결한 부위에 서식하는 박테리아와 곰팡이가 무좀을 일으킨다. 발톱무좀이 생기면 특징적으로 발톱은 두꺼워지고 변색되며 간혹 발톱의 앞부분이 뜨기도 하는데 심하면 부서지기도 한다. 약물 치료.. 더보기 장수의 비밀은 ‘小食’이 아니라 ‘영양의 균형’ 장수의 비밀은 ‘小食’이 아니라 ‘영양의 균형’ 서울대 이광범 교수, 초파리 연구로 규명 소식(小食)을 하면 오래 산다는 연구결과가 예쁜 꼬마선충과 초파리, 생쥐 실험 등에서 나오고 있으나 실제로 장수에 큰 영향을 미치는 것은 소식보다는 영양의 균형이라는 연구결과가 나왔다. 서울대 농생.. 더보기 솔잎으로 건강을 신선들의 음식 ...... 솔잎 고전의서인 '본초강목', '중약대사전'에는 "솔잎이 피를 맑게하고 혈액 순환을 도우며 소염·진통의 효과와 함께 감기·기관지천식 예방 효과가 높다. 습기로 인해 뼈마디가 저리고 아픈 질환을 다스리며 오장육부를 편하게하고 곡식 대용으로 쓰인다."고 적고 있다. 간을 보.. 더보기 비만과 주름진 피부, 동시에 잡는 법 비만과 주름진 피부, 동시에 잡는 법 기사등록 일시: [2008-02-01 10:22] /newsis.com All rights reserved 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 현대 여성의 가장 큰 고민거리는 비만과 피부 관리이다. 길거리 구석구석 놓여있는 맛있는 음식점과 간식거리의 유혹, 피로감 회복에 그만인 커피와 쿠키의 달콤함 등은 늘어나.. 더보기 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 60 다음