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건강 정보

키 안크는 아이…헬리코박터균 때문? 키 안크는 아이…헬리코박터균 때문? 千의 얼굴 헬리코박터균의 진실 ▲ 제균 치료를 위해 항생제를 먹고 있는 헬리코박터 파일로리균 보균자. 헬스조선 DB 헬리코박터 파일로리균이 위장병만 일으키는 것은 아니다. 이 균에 감염된 상태가 지속되면 만성 염증이 생기거나, 인체 내 여러 가지 변화가 .. 더보기
공포의 입냄새, 큰병일수도 있다고? 몸에서 풍기는 고약한 냄새는 콜린 성분이 많은 음식을 먹는 것도 관련이 있다. 따라서 달걀, 생선, 간 콩 등 콜린성분을 많이 함유한 식품 섭취를 줄이는 것도 몸 냄새를 줄이는 방법이다. 세브란스병원 제공 회사원 김모(24ㆍ여)씨는 입 냄새가 많이 나 항상 양치질을 5분 이상 하고 출근한다. 회사 동.. 더보기
운동하기 좋은 계절 가을철 운동법 운동하기 좋은 계절, 가을철 운동법! 처서(處暑)가 지나면서 여름 무더위가 한풀 꺾이고 아침저녁으로 제법 서늘한 바람이 불어오는 시기다. 생리적으로도 혈관이 수축되고 지방층이 두꺼워져 살이 찌기 쉬운 때다. 비만은 거의 모든 성인병 및 질병의 주요 원인으로 이를 예방하려면 서둘러 운동을 .. 더보기
숙면을 취하기 위해 피해야 할 6가지 불면증을 호소하는 사람들이 늘고 있는 가운데 수면에 대한 잘못된 정보로 저지르는 실수만 바로 잡아도 '달콤한 꿈나라'에 빠져들 수 있다고 뉴스위크 인터넷판이 최근 보도했다. 다음은 알렉스 체디액 미국수면의학협회(AASM) 회장이 소개한, 수면을 방해하는 6가지 항목. ▲일찍 잠자리에 든다 = 일.. 더보기
발을 읽으면 건강이 보인다 대부분의 사람들은 다른 신체부위에 비해 발의 건강에 무심한 편이다. 하지만 발은 피가 몸에서 심장으로 내려와 다시 심장으로 돌아가는 유턴 지점으로, 제2의 심장으로 불릴만큼 건강과 밀접한 관련이 있다. 또 오장육부와 연관되어 있어 발을 보면 그 사람의 병력과 노화의 정도를 알 수 있다고 한.. 더보기
고치러 갔다 病 얻어서 온다… 병원 감염 고치러 갔다 病 얻어서 온다… 병원 감염 김모(72) 씨는 올해 초 뇌출혈로 응급수술을 받은 뒤 서울의 큰 대학병원 중환자실에 입원했다. 인공호흡기에 의지한 채 치료를 받으면서 한때 증상이 많이 좋아졌지만 입원 4일 만에 갑자기 폐렴으로 사망했다. 폐렴의 원인을 조사한 결과 인공호흡기 오염으.. 더보기
비염, 공부의 최대의 적 학생들에게 알레르기비염은 학교 성적향상에 최고의 적이다!”라고 말할 수 있다. 그만큼 알레르기비염의 콧물, 코막힘이 공부에 악영향을 준다는 것이다. 예를 들면 자기의 능력이 100이라 하면 알레르기 비염이 있는 학생은 70%-80%정도밖에 자기의 능력을 발휘 할 수 없다는 의미이다. 알레르기가 있.. 더보기
뒤로 걷기 이런 사람에게 좋아요 모든 운동의 기본인 걷기는 치료 후 회복을 돕고 척추를 튼튼하게 하는데 매우 효과적 운동입니다. 척추 관절은 보호하면서 허리 근육은 강화시켜 주기 때문입니다. 가장 좋은 방법은 평지를 빠르게 걷거나 낮은 산을 천천히 걷는 것이지만, 걷는 방법에 약간의 변화를 주어 지루함을 덜고 다른 운동 .. 더보기

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