자기 감정을 다스리는 좋은 방법

 

자기 감정을 다스리는 좋은 방법

 

내 스스로 인생의 가치를 발견하는 것이

참다운 인생의 시작이라고 할 수 있습니다.

행복을,

어떤 사람은 불행을 느낍니다.

 

자신의 가치를 발견하고

자신의 가치를 창조하고

자신의 가치를 실현하는 것이야말로

인생에서 가장 아름다운 과정입니다.

 

똑같은="TEXT-ALIGN: center"> 

'길고 깊고 가늘고 고요한'

호흡 한두 번만으로도

평정심을 얻을 수 있고,

'마음을 비우는' 명상을 통해서도

어떤 사람은  

모든 것은 바깥 조건이 아닌,

자기 감정에서 비롯됩니다.

 

자기 감정을 다스리는 좋은 방법이

'호흡'과 '명상'입니다.

              자기 감정을 다스릴 수 있습니다

 

옮긴글