무병장수를 위한 10가지 마음가짐

 

 

인생의 삶이 때로는 힘들고 괴로워서 포기하고 싶어질 때, 그것을 이겨내기 위하여 마음을 가다듬고 다시 노력하다 보면 실패와 시행착오들이 아름다운 결과로 바뀌어 지게 되어 있답니다.

그래서 옛사람들은 둥근달을 쳐다보면서 마음에 맺힌 소원을 빌면 이루어진다고 했나봅니다.

각자가 가지고 있는 진정한 소원이 무엇일까요. 건강을 잃어버리면 세상을 잃어버린다고 했습니다.

순간의 경제적으로 어렵고 힘겨운 시간일 지라도 낙심하지 말고 우리 모두 정월 대보름달처럼 삶을 둥글둥글 하게 살아갔으면 합니다.

올해는 이웃님들 무병장수를 기원하면서 게시판 글을 올려봅니다.

무병장수를 위한 10가지 마음가짐

① 융통성이 많고 다양한 생각을 인정한다.

② 낯선 환경에 불만을 토로하기보다 적응하려고 노력한다(운명에 순응)

③ 화나는 일은 매순간 적절한 방법으로 푼다

④'꽁'한 면이 없다

⑤ 분하고 불쾌한 일도 시간이 지나면 쉽게 잊는다

⑥ 매사에 완벽을 추구하지 않는다

⑦ 잘못된 일이 생기면 내 탓과 남의 탓을 반분한다

⑧ 내가 해결할 수 없는 일에 대해선 고민하지 않는다

⑨ 남과 함께 어울리고 베풀면서 기뻐한다

⑩ 남의 평가에 연연하지 않고 자신의 삶에 만족한다

  자료 : 건국대병원 정신과