부부 갈등 해소하는 의사 소통법

 

부부 갈등 해소하는 의사소통법

▶자신의 모습을 정확히 파악한다.
▶상대를 공격하지 않으면서 자신의 감정과 기대를 명확하게 전달한다.
▶자신이 원하는 것을 상대방이 잘 알 수 있는 방식으로 전달한다.
▶상대방의 입장을 이해하기 위해 경청한다.

 

부부갈등은 전화위복 계기돼야
부부 사이에 갈등이 있으면 안 되는 것으로 생각하는 부부가 적지 않다. 그러나 부부갈등을 두려워할 필요는 없다. 서로 다른 가정과 환경에서 자란 것만으로도 부부갈등은 당연히 있을 수 있다고 마음 편하게 생각할 필요가 있다.

박 원장은 “부부의 성격이나 가치관의 차이가 크면 클수록 부부갈등도 심각한 양상을 띨 수 있지만 이런 부부는 오히려 갈등을 해소하는 과정에서 사회적응 능력이 훨씬 강해질 수 있습니다.”라고 말한다.

 

☞원만한 부부생활을 위한 10가지 수칙

① 결혼 전에 보였던 관심과 사랑이 변치 않도록 함께 노력한다.

② 생일 등 서로에게 특별한 날들을 잊지 말고 함께 축하하고 기뻐한다.

③ 평소 상대의 옷차림과 외모에 관심을 보인다.

④ 상대의 수고와 배려에 대해 말이나 행동으로 칭찬과 감사를 표현한다.

⑤ 모든 일을 배우자와 의논하고 결정하는 습관을 기른다.

⑥ 농담이라도 상대의 마음에 상처를 주는 경솔한 말이나 행동은 삼간다.

⑦ 갈등이 생겼을 때도 상대방의 체면을 살려주기 위해 한 걸음 양보한다.

⑧ 상대에게 어느 정도의 경제적 자유를 허용하여 생활 속에서 보람을 갖게 한다.

⑨ 상대의 개성과 취미를 인정해 주고 그것을 더욱 발전시킬 수 있도록 도와 준다.

⑩ 상대방의 잘못에 대하여 주의를 환기시킬 때는 칭찬과 감사의 말부터 시작한다.

 

엠파스지식 작성일: 2007-06-22 16:06 |