지중해식 식단. 썸네일형 리스트형 건강에 좋은 ‘지중해식 식단’…남성의 이 질환에 도움 건강에 좋은 ‘지중해식 식단’…남성의 이 질환에 도움 입력 : 2021-11-05 10:39:20 수정 : 2021-11-05 10:39:18 英 ‘더 선’ “‘발기부전’, 지중해식 식단 먹으면 치료 효과 커” “고혈압 남성, 정상혈압 남성보다 발기부전 위험 2배 이상↑” “지중해식 식단, 고혈압 치료하고, 테스토스테론 감소 제한” “해당 식단중년 남성의 혈관 건강과 삶의 질 높이는데 기여”지중해식 식단. ‘지중해식 식단’은 건강에 좋고 장수에 도움이 된다고 예전부터 알려져 왔다. 이 식단은 올리브 오일과 같은 불포화지방산과 견과류, 생선, 과일, 채소, 통곡물과 같은 식이섬유를 골고루 섭취하고, 붉은 고기와 첨가당 섭취를 최소화하는 식단이다. 그런데 ‘지중해식 식단’이 남성의 성생활에도 도움을 준다는 .. 더보기 이전 1 다음
