세우효능 썸네일형 리스트형 맛있는 새우의 효능과 섭취 시 주의 사항 안녕하세요 멀티포퍼스입니다 !! 새우튀김이나 구이를 좋아하시는 분들 계시나요 ? 저는 제철이 아니더라도 새우를 사계절 내내 찾아먹을 정도로 새우를 정말 좋아해요 ^_^ 볶음밥으로 해도 맛이 있고 라면이나 된장찌개에 넣어먹어도 궁합도 괜찮고 정말 맛있는 음식 같아요 그래서 오늘은 제가 좋아하기도 하지만 새우를 좋아하시는 분들이 계실 수도 있을 거 같아서 새우의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해서 포스팅 준비를 해보았습니다 새우의 효능에 대해서 알기 전에 영양 성분에 대해서 먼저 알아보도록 할까요 ? 새우 영양 성분 새우는 대표적인 고단백 저지방 식품이라고 할 수 있으며 100g당 95Kcal로 영양소의 60% 이상이 단백질입니다 칼슘, 비타민 D, 철분, 메티오닌, 라이신 등 각.. 더보기 이전 1 다음
