#치매#당뇨#유산소운동 썸네일형 리스트형 당뇨-중성지방 경계하고 유산소운동-상대 있는 게임을 즐겨라[서영아의 100세 카페] 서영아 기자 입력 2022-09-24 03:00업데이트 2022-09-24 03:00 치매를 예방하는 18가지 방법 치주병-청력저하-수면장애땐 악화… 기억장애 낳는 음주, 담배보다 나빠 운동하면서 계산 등 뇌자극 큰 도움… 건망증-반복질문 등 전조증세 포착 조기발견-치료하면 발병 5년 늦춰… 회원제 운영 日 ‘예방클럽’ 참고할만 게티이미지 《국립중앙의료원 중앙치매센터에 따르면 2021년 한국의 고령자는 858만여 명, 이 중 10.33%가 치매환자다. 치매를 부르는 가장 큰 요인은 슬프게도 ‘나이’다. 65∼69세 구간에서 4.4%에 불과했던 유병률은 85세 이상이 되면 36.66%로 올라간다. 문제는 인간 수명이 너무 급격히 늘었다는 점. 예컨대 1970년생 한국인의 기대수명은 62.3세였지만 2020.. 더보기 이전 1 다음
